БЕСПЛАТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ КАЗАХСТАНА

+ ДОБАВИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

Выберите раздел

Недвижимость
Транспорт
Работа
Животные и растения
Электроника
Одежда
Мебель
Бытовая техника
Спорт и отдых
Услуги

VIP-объявления

Последние объявления

Последнее объявление Курс Грудничковое плавание: обучение с инструктором 7300 тенге
Занятия с грудничком в бассейне положительно сказываются на его нервной системе. К тому же, улучшается аппетит и нормализуется сон. Психологи утверждают, что во время ныряния ребенок преодолевает толщу воды, в результате у него формируются такие черты личности, как целеустремленность, смелость, решительность, настойчивость. Однако многие родители переживают, не опасно ли плавать грудничку? На самом деле для новорожденного пребывание в воде является весьма комфортным. Разумеется, находиться в бассейне он должен только под наблюдением взрослых, которые прошли курсы грудничкового плавания. Обучение необходимо с одной стороны для безопасности малыша, а с другой - чтобы занятия приносили максимальную пользу для здоровья. Обучение по плаванию проводит Амангельдинова Эльмира Кандидат в мастера спорта РК по водному поло. Серебряный призёр РК 2010, 2011 г.г. Бронзовый призёр молодёжных игр ( г. Алматы,2012) Участница Российского чемпионата ( г. Кириши 2012) Входила в состав Молодежной
2016-12-02 15:03:43 0
Последнее объявление Детское, взрослое и подростковое плавание! 6300 тенге
Плавание, польза которого наверняка известна каждому человеку, благотворно влияет и на фигуру, и на здоровье каждого человека. Этот вид спорта способен заменить собой многочисленные физические нагрузки, однако часами заниматься совсем не обязательно. Нужно понимать, что польза плавания в бассейне действительно бесценна. Купание в море или океане, к сожалению, не даст таких действенных результатов. Объясняется это достаточно просто. Морская вода содержит внушительное количество соли, что облегчает процесс плавания, снижая нагрузку на мышцы и позволяя человеку держаться на плаву без особых усилий. Разумеется, это существенно уменьшает пользу, которую может нанести плавание. Другими словами польза бассейна проявляется в том, что осуществляется отличная профилактика многочисленным заболеваниям, основными среди которых можно назвать: • остеохондроз; • болезни позвоночника; • заболевания спины; • простуда.
2016-12-02 15:03:03 0
Последнее объявление Обучаю плаванию малышей. 7300 тенге
Научиться плавать можно в любом возрасте! Приходят робкие, неуверенные)) приятно наблюдать за волшебным превращением - в смелых, уверенных, умеющих плавать))) Многие плывут к 10 занятию - конечно громко сказано) вернее научились держать баланс и чувствовать себя уверенней =) наверно совершенствование человека безгранично, пределов и граней развитию нет ) Люди приходят разные , у всех разные боязни , проблемы или ошибки .РАДУЕТ то - что именно здесь человек может приобщить себя к воде , почувствовать исцеление и новый запас сил . Наш инстаграм: Swimming_astana
2016-12-02 15:02:22 0
Последнее объявление Плавание с профессиональным тренером для малышей. 7300 тенге
Через три недели после рождения младенца можно начать обучать плаванию – он очень быстро научится. Однако после третьего месяца жизни врожденная способность держаться на воде утрачивается. Интересно, кстати, что плавание, по мнению некоторых ученых, положительно влияет на сообразительность детей. Австралийские ученые в ходе любопытного исследования проверили 180 детей от 3 до 5 лет на сообразительность и выяснили, что дети, которые с ранних лет занимались плаванием, были гораздо умнее, чем их сверстники, которые боятся воды. В среднем, для человека необходимо 10 - 20 занятий, чтобы не только научиться держаться на воде, но и приобрести навыки правильного плавания несколькими способами. Ну и, конечно, кроме самих тренировок, важна та цель, которую вы так стремитесь достичь. Имея четкое представление результата, к нему идти намного проще! Наш инстаграм: Swimming_astana
2016-12-02 15:00:51 0
Последнее объявление Курсы обучения плаванию для взрослых 6300 тенге
Плавание в холодной воде улучшает кровообращение и выработку половых гормонов. Всего 30 минут плавания в день достаточно, чтобы повысить либидо и у мужчин, и у женщин. В крови у детей благодаря плаванию почти в 20 раз увеличивается гормон роста соматотропин. Уровень гемоглобина благодаря плаванию тоже повышается – как у детей, так и у взрослых. Плавание полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы. У людей, регулярно занимающихся плаванием, частота сердечных сокращений в покое снижается с 60 до 55 уд./мин. Для сравнения: у тех, кто не любит водные виды спорта, этот показатель составляет 65–57 уд./мин. Интересно, кстати, что среди пловцов в два раза меньше гипертоников, чем среди представителей других видов спорта и тем более среди людей, не занимающихся спортом. Спешите записаться! Места ограничены! Наш инстаграм: Swimming_astana
2016-12-02 15:00:09 0
Последнее объявление Хочешь научиться плавать? Легко! Обучение с профессиональным тренером. 6300 тенге
Плавание – это самый приятный вид физической активности. Причем для всех: и профессионалов-пловцов, и любителей сделать пару заплывов до противоположного берега, и тех, кто просто предпочитает побарахтаться на мелководье. Плавание позволяет комплексно укрепить организм и улучшить внешний вид человека. Оно повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность всех мышечных групп. Активно тренирует мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость, особенно это касается бедер, шеи, рук. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время, активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Риск получить травму, находясь в водоеме, минимальный – нужно очень постараться. Вода уменьшает массу тела человека в 10 раз, а врожденная способность
2016-12-02 14:59:18 0
Последнее объявление Научу плавать малышей и взрослых. Астана 6300 тенге
Наш инстаграм: Swimming_astana Обучение проводит КМС по плаванию, сертифицированный специалист Тренировки по плаванию не будут скучны. Это связанная система обучения, тренировки по совершенствованию полученных навыков и дальнейшего повышения общего уровня физического здоровья. Приходите на плавание, закаляйте,и приучайте ЗОЖ с детства!
2016-12-02 14:58:43 0
Последнее объявление Персональный инструктор / тренер по плаванию 7300 тенге
Проводится набор в секцию плавания, спортивного плавания для детей любых возрастных категорий и с любым уровнем физической подготовки. Тренировочный процесс проводится в соответствии с учебными планами, нагрузки выполняются в зависимости от возраста и уровня подготовленности спортсменов. Высококвалифицированный тренерский состав. Наш инстаграм: Swimming_astana Спешите записаться! Места ограничены!
2016-12-02 14:58:07 0
Последнее объявление Плавание для всех, с профессиональным тренером Эльмирой. 6300 тенге
Для маленьких детей плавание является неотъемлемой частью физического воспитания. Оно способствует развитию дыхательной системы у ребенка. Происходит это за счет того, что вода давит на стенки грудной клетки, а дети выдыхают весь воздух, находящийся в легких, и как следствие, делают глубокий вдох, а это вентиляция дыхательной системы, которая предотвращает появление различных заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того, нахождение в воде способствует увеличению кровообращения, а также улучшенной работе сердца. В воде на позвоночник ребенка практически не воздействуют статические нагрузки, благодаря чему у ребенка формируется правильная осанка и улучшается межпозвонковый обмен веществ. Кроме того, водные процедуры предупреждают мышечную дистонию, плоскостопие и сколиоз. И самое главное, в воде кожа начинает дышать, выделяя вредные вещества и очищая, таким образом, потовые железы. Регулярные занятия позволяют укрепить ЦНС ребенка, нормализовать его аппетит, укрепить сон, поднять то
2016-12-02 14:57:34 0
Последнее объявление Плавание для женщин с профессиональным тренером. Астана 47000 тенге
для женщин занятия плаванием оказывают следующую пользу: • помогает поддерживать и контролировать вес. Многие женщины, особенно с возрастом склонны к набору лишнего веса. Занятия плаванием эффективно сжигают калории и способствуют снижению веса. • избавление от целлюлита. Плавание на ногах с доской ( в ластах и без) помогают справиться с такой проблемой как целлюлит. • улучшает сон, а также помогает снять стресс или эмоциональное напряжение. • укрепляет мышцы и поддерживает организм в приятном тонусе • укрепляет иммунитет. • профилактика варикозного расширения вен. • Наш инстаграм: Swimming_astana • Приглашаем к нам на тренировки. Спешите записаться, места ограничены!
2016-12-02 14:56:53 0